Každý z nás už jednou za čas pocítí, že něco není v pořádku – kýchání, svědění očí nebo neobvyklá únava. Rozpoznat, co přesně se děje, není vždy jednoduché, ale s několika základními pravidly můžete rychle zjistit, zda jde o alergii, nachlazení nebo něco vážnějšího.
Alergické reakce často začínají náhle a soustředí se kolem nosu, očí a kůže. Kýchání, vodnatý výtok z nosu, slzení a svědění jsou typické signály. Pokud se tyto příznaky objevují jen v určitých ročních obdobích (jarní pyl, podzimní roztoče) nebo po kontaktu s konkrétními látkami (pryž, potraviny), pravděpodobně máte co do činění s alergií. V takovém případě je dobré si vést jednoduchý deník – zapíšete si, kdy se symptomy objevily a co jste právě jedli nebo kde jste byli.
Ne všechny kýchání a kašle jsou alergie. Infekční rýma často přináší horečku, bolest v krku a hlen s barvou od žluté po zelenou. Bolest při polykání, která se zhoršuje po jídle, může signalizovat zánět hltanu nebo gastroezofageální reflux. Pokud se objeví dušnost, otok obličeje nebo rychlý pokles krevního tlaku, může jít o anafylaxi – okamžitá lékařská pomoc je nutná.
Jakmile zjistíte, že se jednalo o něco víc než jen obyčejný nachlazení, kontaktujte svého lékaře. Dr. Durpektová doporučuje podstoupit alergologické testy, které odhalí konkrétní spouštěče. Testy jsou rychlé, neinvazivní a mohou ušetřit spoustu zbytečného trápení.
Nezapomeňte také na jednoduché kroky, které můžete udělat už dnes: pravidelně větrejte místnosti, udržujte domácnost čistou od prachu, používejte hypoalergenní povlečení a omezte kontakt s známými alergeny. Voda, čerstvé ovoce a zelenina podpoří imunitu a mohou zmírnit průběh mnoha onemocnění.
Identifikace nemoci není zázrak, ale soubor malých pozorování a rychlých kroků. Když budete věnovat pozornost svému tělu, zjistíte příčinu dříve a můžete se soustředit na správnou léčbu nebo prevenci. A pokud nejste si jisti, odborník na alergologie vám poskytne přesnou odpověď a plán, jak se cítit lépe.
