Vyrážka vás může překvapit kdykoli – po výletu do lesa, při změně detergentu nebo jen tak bez zjevné příčiny. Většinou nejde o nic vážného, ale svědění a červené skvrny jsou nepříjemné. Pojďme si ukázat, co můžete udělat hned, abyste si ulevili a zabránili zhoršení.
Nejprve si umyjte ruce a postiženou oblast jemným mýdlem a vlažnou vodou. Vyhněte se horké vodě, která může pokožku ještě více vysušit. Poté osušte pokožku měkkým ručníčkem – ne třete, jen lehce poklepejte.
Po očištění naneste na oblast studený obklad nebo navlhčený hadřík. Chlad pomáhá snížit otok a svědění. Stačí 10–15 minut, ideálně několikrát denně.
Jednoduchý a osvědčený pomocník je jemná ovesná koupel. Do teplé vany přidejte dvě až tři lžíce ovesných vloček, dobře promíchejte a nechte se v ní 15 minut. Oves má protizánětlivé účinky a uklidní podrážděnou pokožku.
Další možností je aloe vera gel. Pokud máte čerstvé listy, vymačkejte gel a naneste ho přímo na vyrážku. Gel má chladivý efekt a podporuje hojení. Pro rychlé řešení můžete koupit 100 % čistý aloe gel v lékárně.
Když je vyrážka způsobena alergií na potraviny nebo kosmetiku, pomůže antihistaminikum – např. cetirizin. Užijte ho podle návodu a sledujte, zda se svědění zklidní během několika hodin.
Jestliže máte podezření na infekci (červená, teplá, puchýřky), ideální je použít čistý med. Naneste tenkou vrstvu medu na postižené místo a přikryjte sterilní gázu. Med má antibakteriální vlastnosti a podporuje regeneraci.
Ke všemu nezapomeňte vyhnout se škrábání. Každé poškrábání pošle do pokožky více bakterií a zvyšuje riziko infekce. Pokud vás trápí nutkání, zkuste si prsty lehce přitlačit na místo místo škrábání.
V některých případech pomáhá i vlastnoručně vyrobený krém z kokosového oleje a levandulového esenciálního oleje. Rozpusťte lžíci kokosového oleje, přidejte pár kapek levandule a po vychladnutí aplikujte na vyrážku. Olej vytváří ochranný film, levandule uklidňuje.
Na konci dne zkontrolujte, jak vyrážka reaguje na vámi zvolené prostředky. Pokud po dvou dnech není zlepšení, zhoršuje se nebo se objeví další symptomy (horečka, otok), je čas kontaktovat lékaře. Některé vyrážky jsou totiž příznakem vážnějšího onemocnění, které vyžaduje profesionální péči.
Pamatujte, že každá pokožka je jiná. To, co funguje u jednoho, nemusí fungovat u druhého. Zkuste jednoduché metody, pozorujte reakci a najděte to, co vám nejlépe pomáhá. S těmito tipy byste měli mít pod kontrolou většinu běžných vyrážek a vyhnout se zbytečnému nepohodlí.
