Všimli jste si, že vám během jarního období začnou oči svědit, slzet a zarůžovat? To může být oční alergie. Není to jen drobná nepříjemnost – často jde o první varovný signál, že se váš organismus brání proti alergenům ve vzduchu. V tomto článku vám řeknu, jak tyto příznaky rozpoznat, co je způsobuje a jak si můžete okamžitě ulevit.
Nejtypičtější jsou tři: svědění, slzení a zarudnutí. Svědění bývá popisováno jako „pálivý“ nebo „štípavý“ pocit, který vás nutí mrkat. Slzení může být mírné až na takovou úroveň, že musíte často otírat oči. Zarudnutí je viditelné červené okrajové pásmo kolem rohovky a duhovky. Kromě toho můžete pocítit puchýřky, mírný otok a dokonce i pocit cizího tělesa v oku.
Další signály zahrnují zvýšenou citlivost na světlo (fotofobie) a únavu očí po dlouhém čtení nebo práci na počítači. Pokud se tyto příznaky objeví souběžně s kýcháním a rýmou, pravděpodobně čelíte celkové sezonní alergii, kde jsou oči jedním z hlavních „cílů“.
Nejprve se snažte odstranit alergen, který oči znepříjemňuje. Uzavřete okna, používejte klimatizaci s filtrem, a pokud je to možné, vyhněte se venkovním aktivitám během špičky pylové sezóny (často brzy ráno a večer). Při návratu domů si vyměňte oblečení a osprchujte se – tím snížíte množství pylů na kůži a vlasech.
Domácí úlevu poskytují studené oční obklady – lehce navlhčený hadřík v lednici, který položíte na zavřené oči na 5–10 minut. Očistěte oči fyziologickým roztokem, který pomůže vyplavit část alergenů. Vyhněte se dotýkání očí rukou, i když jsou opravdu svědivé – přenášíte tak další dráždění.
Pokud symptomy přetrvávají, vyzkoušejte volně prodejné antihistaminové kapky. Většinou fungují během 15–30 minut a zmírňují zarudnutí i svědění. Při častém používání se poraďte s lékařem, aby nedošlo k podráždění.
Prevence je klíčová. Každý den otřete nos hygrometrickým kapesníčkem, abyste minimalizovali množství pylů, které se šíří do očí. Doplňte stravu o omega‑3 mastné kyseliny (ryby, lněné semínko) – podporují zdravou sliznici a mohou zmírnit alergické reakce.
Na závěr – pokud se vaše příznaky nezlepšují během několika dní, nebo pokud zaznamenáte výrazné otoky, zhoršující se vidění, vyhledejte odborníka. Dr. Durpektová vám může nabídnout alergologické testy a přizpůsobenou léčbu, která vám poskytne dlouhodobou úlevu.
Nemusíte trpět jen tak – rozpoznání příznaků oční alergie a rychlá reakce vám může ušetřit spoustu nepříjemností. Vyzkoušejte výše uvedené tipy a dejte svým očím šanci na klidný, bezdrátý život.
