Dětské alergie – co byste měli vědět

Jste rodič a připadá vám, že vaše dítě často kýchá, má vyrážky nebo prudce kašle? Může to být alergie. U dětí se příznaky často projevují jinak než u dospělých, takže je dobré vědět, na co si dát pozor. V tomhle článku najdete jednoduché rady, jak rozpoznat alergii, jak rychle pomoci a jak snížit riziko dalších záchvatů.

Nejčastější příznaky u dětí

U dětí se alergie může projevit těmito typy příznaků:

• Kožní vyrážky nebo ekzem – červené skvrny, škrábání a suchá kůže.
• Rýma a kýchání – časté kýchání, výtok z nosu a ucpaný nos, zejména během pylové sezóny.
• Kašel a dušnost – může se objevit po kontaktu s prachem, zvířaty nebo při konzumaci konkrétních potravin.
• Zažívací potíže – bolest břicha, nadýmání nebo průjem po jídle.
• Otoky – otok rtů, obličeje nebo očních víček po potravinách jako ořechy či mléko.

Všimnete-li si opakujících se symptomů, zapište si, kdy se objevily a co bylo předtím – pomůže to lékaři najít spouštěč.

Jak účinně pomoci a předcházet

První krok je vždy kontaktovat alergologa nebo pediatra. Do té doby můžete udělat pár praktických věcí:

1. Odstraňte alergen – pokud podezříváte konkrétní potravinu, přestaňte ji podávat. U prachu a roztočů častěji vytírejte a praštejte vysavačem s HEPA filtrem.
2. Hydratace a čistý vzduch – časté pití vody pomáhá zvlhčovat sliznice. V zimě používejte zvlhčovač, v létě zase udržujte okna zavřená během pylových dnů.
3. Antihistaminika na předpis – pokud lékař doporučí, dejte dítěti lék podle dávkování. Nepřekračujte předepsané množství.
4. Imunoterapie – u některých dětí se osvědčuje podkožní nebo sublingvální podání alergenů, což může alergii postupně zmírnit.
5. Deník příznaků – zapisujte, co dítě jedlo, kde bylo a jaké měl příznaky. Teď už máte data, která usnadní diagnostiku.

Nezapomeňte, že každé dítě je jiné. Co funguje u jednoho, nemusí pomoci druhému. Proto je důležité sledovat reakce a pravidelně se radit s odborníkem.

Jako rodič můžete také učit dítě, jak rozpoznat první varovné signály a co má udělat – například použít nosní kapky nebo požádat dospělého o pomoc. Když se dítě naučí reagovat rychle, záchvaty jsou méně intenzivní a rychleji se zvládnou.

Věnujte pozornost i spánku a výživě. Dostatek spánku posiluje imunitu a vyvážená strava s dostatkem omega‑3 mastných kyselin může zklidnit záněty. Vyhýbejte se zpracovaným potravinám, které mohou obsahovat skryté alergeny.

Na závěr – pokud máte podezření na alergii, nečekejte. Včasná diagnostika a správná péče mohou vašemu dítěti zajistit pohodlnější a zdravější dětství.