Alergie se mohou objevit kdykoli a často nás překvapí. Naštěstí není vždy nutné sahat po silných lécích. Většina lidí má doma něco, co může rychle ulevit – třeba čaj, med nebo bylinky. V tomto článku vám ukážu, jak si připravit několik běžných domácích léků, které skutečně pomáhají zmírnit kýchání, slzení očí a svědění.
Jedním z nejúčinnějších domácích prostředků je solný nosní výplach. Stačí si připravit roztok z jedné čajové lžičky soli rozpuštěné ve 250 ml vlažné vody. Použijte speciální nádobku (např. neti pot) a opatrně propláchněte nosní dutinu. Výplach odstraní částice alergenů a zmírní otoky. Pro většinu lidí stačí provést tento rituál jednou až dvakrát denně během silné sezóny.
Lokální med – med získaný z květů, které jsou typické pro vaši oblast – může pomoci zvyknout si na místní pyl. Každý den si dejte lžičku tohoto medu. Kromě toho si připravte čaj z heřmánku nebo máty peprné. Heřmánek má protizánětlivé účinky, máta zase uvolňuje dýchací cesty. Jednoduše přelijte lžičku sušených bylin 200 ml vroucí vody, nechte 10 minut louhovat a pijte teplý čaj podle potřeby.
Dalším užitečným tipem je podávat horký čaj s citronem a medem. Citron dodá vitamín C, který podporuje imunitu, a med zklidní drážděné hrdlo. Tento nápoj je perfektní, když vás napadne kýchavá rýma.
Pokud hledáte rychlou pomoc při svědění pokožky, zkusíte obklad z ovesných vloček. Smíchejte 2 lžíce ovesných vloček s vodou do husté pasty a naneste na postiženou oblast. Oves má chladivé a zklidňující vlastnosti, které snižují zánět během 15–20 minut.
Pro suchou a podrážděnou pokožku po kontaktu s alergenem můžete použít aloe vera gel. Stačí stlačit list čerstvé aloe a aplikovat gel přímo na kůži. Aloe hydratuje a uklidňuje, což snižuje svědění a zarudnutí.
Nezapomeňte také na dostatečnou hydrataci. Voda pomáhá ředit hlen a usnadňuje jeho vykašlávání. Ideální je pít alespoň 2 litry denně, nejlépe čistou nebo ochucenou vodou s plátky citronu nebo okurky.
Všechny tyto jednoduché domácí léky jsou levné, snadno dostupné a můžete je vyzkoušet okamžitě. Samozřejmě, pokud se vaše příznaky zhorší nebo přetrvávají dlouho, navštivte odborníka. Ale pro běžnou sezonu alergií jsou tyto tipy skvělým startem.
Ahoj, já jsem nadšený blogger, který rád sdílí své zkušenosti. V tomto příspěvku se zaměříme na téma bolesti v krku při alergii. Prozkoumáme příčiny, možné léčby a domácí léky, které vám mohou pomoci zmírnit tento nepříjemný příznak. Nezapomeňte, že každý je jedinečný, takže co funguje pro jednoho, nemusí fungovat pro druhého. Přesto doufám, že zde najdete užitečné tipy.
Číst více