Užíváte Zyrtec, Claritin nebo jiný antihistaminikum a často se ptáte, jestli je dávka správná? Správná frekvence užití může být rozdílem mezi jen mírnou úlevou a skutečnou kontrolou symptomů. V tomhle článku vám přiblížím, co říkají odborníci a jak si můžete nastavit režim, který bude fungovat pro vás.
Většina moderních antihistaminik, včetně Zyrtecu, je navržena na jednorázovou denní dávku. To znamená, že stačí jedna tableta ráno nebo večer – rozhodně ne dva krůčky po každém snech. Přesto se může stát, že během silné pylové sezóny nebo při náhlém výskytu rýmy budete mít pocit, že to nestačí. V takových situacích je lepší raději zkontrolovat, jestli nedošlo k překročení maximální denní dávky, než přibírat další tabletu.
Pokud používáte lék na předpis, jako je cetirizin, držte se přesně předepsaného intervalu. Pokud ale lék užíváte volně pro zmírnění příznaků, můžete si zvolit čas, kdy symptomy jsou nejvíc rušivé – často to bývá večer před spaním, protože mnoho lidí má při ležení horší kýchání a slzení očí.
1. Zapamatujte si pravidelný čas. Ať už je to po snídani nebo před spaním, pravidelnost pomáhá tělu lék lépe vstřebat. Nastavte si připomínku v telefonu, aby se to nestalo náhodou.
2. Nezapomeňte na jídlo. Některé antihistaminika jsou lacinější na prázdný žaludek, ale většina doporučuje užívat je s jídlem nebo po jídle, aby se snížilo podráždění žaludku.
3. Kontrolujte interakce. Pokud berete další léky (např. léky na vysoký tlak), zkontrolujte, jestli se nedostanou do konfliktu. V našem článku Kdy užívat Zyrtec? najdete konkrétní příklady.
4. Pozor na dlouhodobé užívání. I když jsou antihistaminika obecně bezpečná, dlouhodobé užívání může vést k toleranci. Po několika týdnech můžete zkusit pauzu nebo přejít na jiné typy léků, třeba nosní sprej s kortikosteroidy.
5. Řiďte se svými příznaky, ne jen doporučením. Pokud máte jen mírné kýchání, možná vám stačí vynechat dávku. Pokud ale máte těžkou rýmu s ucpaným nosem, dávka by měla být brána pravidelně, aby se symptomy nevracely.
Pamatujte, že každý organismus je jiný. Pokud si nejste jisti, jakou frekvenci užití zvolit, vždycky se obraťte na svého alergologa – například na Dr. Durpektovou, která vám může navrhnout individuální plán a případně upravit léky podle sezónních výkyvů.
Na konci dne jde o to, abyste se cítili co nejlépe a nemuseli se neustále starat o to, jestli jste vzali prášek „správně“. S těmito jednoduchými tipy se budete moci soustředit na to, co máte rádi – ať už je to procházka v parku nebo posezení s přáteli, bez nepříjemných alergických výbuchů.
