Roztoči jsou drobní tvorové, kteří žijí v prachu a mohou vyvolat nepříjemné alergické reakce. Pokud se vám často kýchá, drhá nos nebo se objevují vyrážky, může být viníkem právě roztoč. V tomto článku vám ukážu, jak poznat jejich příznaky, jak je omezit v domácnosti a jaké možnosti léčby skutečně pomáhají.
Typické příznaky jsou kýchání, rýma, svědění očí a dokonce i astma, která se zhoršuje v místnostech s vysokou vlhkostí. Roztoči milují teplo a vlhko, takže se najdou hlavně v postelích, matracích a čalouněném nábytku. Pokud se vaše symptomy zhoršují po ležení v posteli nebo po probuzení, je to dobrý indikátor, že roztoči mohou být příčinou.
Nejlepší obrana je předcházet. Pravidelně perte ložní prádlo na 60 °C, používejte antialergenní povlaky na polštáře a matrace a snižte v bytě vlhkost pod 50 %. Průmyslové čističe a vysavače s HEPA filtrem odstraňují prach a roztočová vajíčka. Pokud už máte příznaky, můžete zkusit antihistaminika, nosní spreje s kortikosteroidy nebo lokální imunoterapii, která pomáhá tělu zvyknout si na alergen.
Když se symptomy nezlepší během několika týdnů, navštivte alergologa. Odborník může provést kožní test a navrhnout konkrétní léčbu, např. dlouhodobé podávání antihistaminik nebo speciální očistné procedury.
Jednoduché změny v domácnosti mohou přinést velký rozdíl. Vyhněte se plyšovým hračkám v posteli, odstraňte přebytečné koberce a pravidelně větrejte. Každý krok, který sníží počet roztočů, zlepší vaše dýchání a kvalitu spánku.
Roztoči jsou nenápadní, ale jejich vliv může být silný. S vědomostí o příznacích, prevenci a účinných lécích můžete jejich nepříjemné účinky držet pod kontrolou a užívat si čistý, zdravý domov.
