Diagnóza alergie na laktózu – co musíte vědět

Už vás trápí bolesti břicha, nadýmání nebo průjem po skleničce mléka? Možná to není jen špatná volba, ale skutečná alergie na laktózu. Naštěstí není nutné se s tím trápit ve tmě – existují jednoduché kroky, jak zjistit, co se děje, a co pak udělat.

Příznaky a rozdíl mezi alergií a intolerancí

První otázka, kterou si kladete, je: „Je to alergie nebo intolerance?“ Alergie na laktózu je opravdu vzácná; častěji mluvíme o laktózové intoleranci. Přesto se příznaky mohou podobat. Když po konzumaci mléčných výrobků pociťujete:

• křeče nebo bolest břicha během 30–60 minut,
• nadýmání a plynatost,
• průjem nebo vodnatou stolici,
• nevolnost, někdy i zvracení.

U skutečné alergie se mohou objevit i kožní projevy (vyrážka, kopřivka) nebo dýchací potíže. Pokud se u vás objeví otok rtů, dušnost nebo ztráta vědomí, jedná se o alergickou reakci a je nutné okamžitě volat záchrannou službu.

Jak probíhá vyšetření a co očekávat

Nejlepší je navštívit alergologa, jako je Dr. Durpektová, která má dlouholeté zkušenosti s diagnostikou potravinových reakcí. Během první návštěvy budete mít podrobný rozhovor o stravovacích návycích a symptomech. Pak může následovat jeden z následujících testů:

• Hydrogenový dechový test – po vypití nápoje s laktózou měří rychlost, jakou tělo produkuje vodík. Zvýšená úroveň indikuje, že laktóza není správně strávena.
• Testy na specifické protilátky (IgE) – pokud lékař podezřívá alergii, provede se krevní test na přítomnost IgE protilátek proti laktóze.
• Eliminační dieta – během 2–4 týdnů vynecháte všechny mléčné produkty. Pokud se příznaky zmírní a po znovuzačlenění se vrátí, je to silný důkaz.

Výsledky vám řeknou, zda jde o alergii, intoleranci nebo jiný problém, a umožní naplánovat další kroky.

Co dál? Pokud je potvrzena laktózová intolerance, stačí upravit jídelníček – přejít na laktózu‑free produkty, rostlinné alternativy (mandlové, ovesné mléko) a sledovat štítek na potravinách. V případě alergie může být nutné mít vždy po ruce epinefrinové auto‑injekce a vyhýbat se všem potravinám s laktózou.

Nezapomeňte, že každý organismus reaguje jinak. Pokud máte pochybnosti, raději se obraťte na odborníka. Správná diagnóza vám ušetří nepříjemné symptomy a umožní užívat si jídlo bez strachu.