Slzení oka je často jen drobný nepříjemnost, ale může rychle přerůst v otravný problém. Většinou jde o reflex, který naše tělo používá k ochraně oka. Ale co přesně tento reflex spouští? Pojďme si to rozebrat jednoduše a konkrétně.
Nejčastější příčinou vodnatých očí jsou alergie. Když se během pylové sezóny nebo při úklidu setkáte s roztoči, vaše tělo vnímuje tyto částice jako nepřátele. Imunitní systém pak uvolňuje histamin, který zvyšuje produkci slz, aby se alergen vyplavil. To je důvod, proč během jara často slzí oči spolu s kýcháním a rýmou. Pokud máte také hustý rýmus nebo svědění nosu, pravděpodobně jde o alergii.
Tip: Zkuste během největšího pylového období nosit sluneční brýle a udržovat okna zavřená. Pravidelné čištění filtrů v klimatizaci a časté praní ložního prádla také pomáhá snížit množství roztočů v domácnosti.
Slzení očí může mít i jiné zdroje. Suchý vzduch – například v topných sezónách – způsobí, že povrch oka se rychle odpařuje. Odpovědí těla je produkce složených slz, které ale často nevedou k dlouhodobému úlevění, jen naopak vyvolávají pocit rozmazaného vidění. Další častý viník jsou cizí tělesa, jako jsou řasinky nebo drobné částice, které dráždí povrch oka.
Pokud trávíte hodně času před obrazovkou, zapomínáte mrkat. To zvyšuje odpařování a může vést k takzvanému syndromu suchého oka, který se paradoxně projevuje i nadměrným slzením. Jednoduchým řešením je nastavit si přestávky: každých 20 minut se podívejte 20 ft (6 m) daleko na 20 sekund.
Další nenápadnou příčinou jsou kontaktní čočky, které pokud nejsou správně hydratované, dráždí rohovku. V takovém případě pomůže nasazení umělé slzy a kontrola výměny čoček podle doporučení očního lékaře.
Jednoduché kroky, které můžete vyzkoušet hned:
Pokud se slzení neustále vrací a doprovází ho bolest, rozmazané vidění nebo zarudnutí, raději navštivte očního specialistu. Může jít o zánět nebo infekci, kterou nelze řešit jen kapkami.
Celkově je klíčové zjistit, co váš konkrétní případ spouští. Sledujte, kdy se slzení objeví – po venčení, při práci u počítače nebo po úklidu – a podle toho upravte prostředí. Správná hygiena, pravidelné kapky a ochranné brýle vám často pomohou vrátit se k běžnému, suchému pohledu bez slz.
