Příznaky alergické rýmy – co vám říkají tělo

Alergická rýma není jen obyčejná nachlazení. Je to reakce imunitního systému na pyl, prach nebo zvířecí srst. Rozpoznat ji včas může ušetřit spoustu nepohodlí. Pokud se vaše symptomy objevují hlavně v období, kdy kvetou stromy, nebo když jste v prašném bytě, pravděpodobně se jedná o alergii, ne o virus.

Nejčastější projevy

Mezi typické příznaky patří:

• Kýchání – často v řadě, jako by vás něco dráždilo v nosní dutině.
• Ucpaný nebo tekutý nos – může být čirá tekutina i dráždivý pocit, že vám nic neuteče.
• Škrábavé oči a slzení – očím chybí ochranný film, takže se stávají červenýma a vodnatýma.
• Svědění v krku a ústech – můžete mít pocit, že se vám něco lepkavého drží v ústech.
• Únava – neustálé kýchání a dýchací potíže vás vyčerpají.

Tyto symptomy se často zhoršují po pobytu venku nebo po úklidu, kde se rozptýlí prachové částice.

Co můžete udělat hned teď

Začněte s jednoduchými kroky, které můžete provést okamžitě:

• Opláchněte nos slanou vodou – pomůže vyplavit alergeny a snížit otok.
• Uzavřete okna během pylové sezóny a používejte filtr na vzduch.
• Pravidelně perte povlečení a záclony na vyšší teplotě, aby se odstranily roztoče.
• Vyhněte se kouření a silným parfémům, které dráhnou nosní sliznici.
• Vhodné jsou volně prodejné antihistaminika, ale pokud symptomy přetrvávají, navštivte alergologa.

Nezapomeňte, že osobní zkušenost je nejlepší průvodce. Zaznamenávejte, kdy a kde se příznaky objeví, a podle toho upravujte prostředí i léčbu. Při pravidelném sledování můžete rychle rozpoznat spouštěče a předejít zhoršení.

Pokud se symptomy nezlepší během několika týdnů, nebo se objeví dušnost či otok obličeje, vyhledejte odborníka. Dr. Durpektová vám může nabídnout testy na konkrétní alergeny a navrhnout cílenou terapii, která vám umožní dýchat volně i během nejintenzivnějších sezón.