Už vás trápí, že vám během jara či podzimní vlhkosti slzí oči jako vodní kohoutek? Nejčastěji jde o alergii, ale příčina může být i jednoduchá suchost nebo dráždivý prach. V tomto textu vám řeknu, jak poznat, co je za tím pravděpodobně, a co můžete udělat, abyste přestali neustále škrábat a otírat oči.
Když se do nosu nebo očí dostane alergen – pyl, roztoče, zvířecí srst – imunitní systém reaguje histaminem. Ten rozšiřuje cévy, zvyšuje tvorbu slz a způsobuje svědění. Proto se během pylové sezóny často setkáváme s kýcháním, rýmou i slzením očí najednou. Pokud k slzám doprovází červené, špinavé víčko a pocit štiplavého páru, pravděpodobně jde o alergii, ne o infekci.
Jiná častá chyba je zaměnit slzení očí za“čistý” problém – například dlouhé sledování obrazovky. V takovém případě oči jen vlhčí, aby se vyhnuly suchosti, a nemusí být spojené s podrážděním nosu.
Nejrychlejší úleva často přijde z antihistaminik, jako je Zyrtec nebo Levocetirizine, které snižují reakci histaminu. Pokud dáváte přednost přírodním metodám, zkuste kloktat slanou vodou, používat oční kapky s krátem nebo ovesným extraktem. Studený obklad na zavřené oči po 5 minutách také zmírní otok a slzení.
Prevence je klíčová. Během pylové sezóny držte okna zavřená, používejte filtr na klimatizaci a mějte doma čistý prach. Pravidelně perte povlečení a čističe vzduchu. Při venkovních aktivitách si po návratu vyměňte oblečení a umyjte si obličej, abyste odstranili případný pyl.
Pokud slzení očí přetrvává i po několika dnech domácí péče, navštivte alergologa. Může vám doporučit testy na konkrétní alergeny a navrhnout dlouhodobý plán – například sublinguální imunoterapii, která pomáhá tělu zvyknout si na alergen.
Na našem webu najdete řadu článků, které se k tématu vztahují: „Jak přežít pylovou sezónu“, „Přírodní způsoby, jak se zbavit alergií“ nebo „Roztoči a jejich skrytá přítomnost“. Všechny jsou napsané tak, aby vám poskytly konkrétní tipy, co dělat, a co vynechat.
Na závěr si připomeňte, že slzení očí není jen nepříjemná reakce, ale signál vašeho těla, že něco působí. Poslouchejte ho, zjistěte spouštěč a reagujte – a užijete si jasné oči i během největšího pylového výbuchu.
