Bolest v krku je nepříjemná, ale často se léčí doma. Než sáhnete po léku, zkuste zjistit, co stojí za tímto nepříjemným pocitem. Někdy stačí změnit pár každodenních návyků a úleva přijde rychle.
Nejčastěji je bolest v krku způsobena viry – nachlazení nebo chřipka. V takových případech je krk podrážděný, můžete mít i rýmu a horečku. Další častou příčinou jsou bakterie, například streptokoková infekce, která vyžaduje návštěvu lékaře a antibiotika.
Alergie hrají také velkou roli. Pyl, roztoče nebo prach mohou dráždit sliznici, což se projeví bolestí při polykání. Suchý vzduch v topení nebo klimatizaci může podobně napráznit krk a vyvolat nepříjemné pocity.
Reflux, tedy návrat žaludeční kyseliny do jícnu, často způsobuje pálení za hrudní kostí a bolest v krku, která se zhoršuje po jídle nebo ležení. A konečně kojení, hlasité křikání nebo dlouhé mluvení mohou přetížit hlasivky a vést k únavě a bolesti.
Prvním krokem je dostatek tekutin. Teplý čaj s medem, vývar nebo jen čistá voda pomáhají hydratovat sliznici a zmírňovat podráždění. Med má antibakteriální účinky a navíc zklidňuje bolest.
Kloktání slané vody (½ lžičky soli ve sklenici teplé vody) dvakrát denně pomáhá odstranit bakterie a snižuje otok. Pokud máte problémy s dráždivým kouřem nebo prachem, zkuste použít zvlhčovač vzduchu nebo pár kapek esenciálního oleje z eukalyptu v difuzéru – pomůže to uvolnit dýchací cesty.
Pro rychlou úlevu můžete zkusit i over‑the‑counter pastilky s mentolem nebo lokální spreje na bázi laktátu. Pokud je bolest silná a přetrvává více než týden, navštivte lékaře – může jít o bakteriální infekci, která potřebuje antibiotika.
Vyhněte se dráždivým potravinám: příliš horké, kořeněné nebo kyselé jídlo může bolest zhoršit. Raději sáhněte po měkkých a teplých pokrmech, které se snadno polykají.
Na závěr – poslouchejte své tělo. Když bolest nezmizí během několika dní, nebo se objeví vysoká horečka, dušnost, vyrážka, neotálejte s návštěvou odborníka. Včasná diagnóza může předejít komplikacím a rychle vás vrátí do běžného života.
Ahoj, já jsem nadšený blogger, který rád sdílí své zkušenosti. V tomto příspěvku se zaměříme na téma bolesti v krku při alergii. Prozkoumáme příčiny, možné léčby a domácí léky, které vám mohou pomoci zmírnit tento nepříjemný příznak. Nezapomeňte, že každý je jedinečný, takže co funguje pro jednoho, nemusí fungovat pro druhého. Přesto doufám, že zde najdete užitečné tipy.
Číst více