Alergický kašel: co to je a jak si s ním poradit
Alergický kašel se často míchá s obyčejným nachlazením, ale ve skutečnosti jde o reakci dýchacích cest na alergeny. Když se vdechnou pyl, prachové roztoče nebo zvířecí srst, tělo spustí zánět, který vyvolá dráždivý kašel. Na rozdíl od infekčního kašle se nezlepšuje během několika dní a často se zhoršuje ve večerních hodinách.
Co způsobuje alergický kašel?
Nejčastější spouštěče jsou:
- Pyl – jarní a podzimní sezóna.
- Roztoče – v domácnosti, zejména v ložnicích.
- Domácí mazlíčci – srst a kožní šupiny.
- Plíseň a vlhkost – růst hub v koupelně či sklepě.
Kašel může být doprovázen dráždivým kýcháním, svěděním očí nebo dušností. Když se objeví i sípání, může být za tím astma, což si vyžaduje odbornou péči.
Jak si úlevit doma
Nejprve zjistěte, co vás konkrétně dráždí, a snažte se tomu vyhnout. Praktické tipy:
- Pravidelně vyměňujte povlečení a prať ho na vysokou teplotu – snížíte tak počet roztočů.
- Větrejte byt ráno, ale pokud je venku vysoký pyl, raději zavřete okna a používejte filtrační systém.
- Udržujte vnitřní vlhkost kolem 40–50 % – pomáhá to snížit podráždění dýchacích cest.
- Pijte hodně vody a teplých tekutin; vlhký hlen se snadněji odkašle.
- Inhalace s horkou parou (např. čajová šálka pod ručníkem) uleví dráždivému kašli.
Pokud příznaky přetrvávají, jsou vhodné volně prodejné antihistaminika nebo nosní spreje s kortikosteroidy, ale raději se poraďte s lékařem. Lidé s astmatem mohou potřebovat inhalátory s bronchodilatátory.
Nezapomeňte, že alergický kašel není jen nepříjemnost – může znamenat, že vaše tělo bojuje s alergenem, který by měl být odstraněn nebo snížen. Pokud se kašel nezlepší během týdne, nebo pokud k němu přibírá dušnost, vyhledejte odborníka na alergologii. Dr. Durpektová vám může provést testy a navrhnout cílenou léčbu, která vám umožní dýchat bez kašle.
V každém případě jde o jednoduché kroky, které můžete začít dělat hned – čistota, správná vlhkost a dostatek tekutin. Tyto základní zásady často stačí k tomu, aby alergický kašel přestal být vaším každodenním společníkem.
